Keine Zeit für lange Einheiten?
Kein Problem, in unserem halbstündigen Kurs Stretch & Relax erwartet dich kurzweilige und trotzdem effektive Entspannung, um den Stress der Woche hinter dir zu lassen und relaxed ins Wochenende zu starten. Durch sanfte Yoga-Übungen und gezielte Atemtechniken wird dein Körper gedehnt, Verspannungen können gelöst und dein Geist zur Ruhe gebracht werden. Diese Kombination aus Stretching und Achtsamkeit hilft dir, Energie zu tanken und dich rundum wohlzufühlen, um gut in das Wochenende zu starten.
Bei Fragen, melde Dich gern bei unserer Übungsleiterin Franziska Ohl: fitnessfusion@tus-hessloch.de
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Freitag
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18:30 - 19:30
18:30 - 19:00
