Erwachsene in Bewegung
Gymnastik und Fitness
Unsere Angebote im Bereich Gymnastik und Fitness richten sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und aktiv bleiben möchten. Mit abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Die Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.
Mannschaftssport
Gemeinsam aktiv sein und Teamgeist erleben – unsere Mannschaftssportangebote bieten Erwachsenen die Möglichkeit, Sport in der Gruppe zu betreiben und dabei Spaß, Bewegung und Gemeinschaft zu verbinden. Egal ob mit sportlichem Ehrgeiz oder einfach aus Freude an der Bewegung: In unseren Teams stehen Fairness, Zusammenhalt und ein positives Miteinander im Mittelpunkt.
Gesundheit und Wellness
Unsere Angebote verbinden Bewegung, Entspannung und präventives Training, um die Gesundheit zu fördern und den Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Dazu gehören sowohl Kurse zur Entspannung und Stressreduktion als auch unser allgemeines Gesundheitsprogramm mit gezielten Übungen zur Stärkung von Rücken, Muskulatur und Beweglichkeit.
- Hatha-Yoga (Präventionskurs)
- Allgemeines Gesundheitstraining (Präventionskurs)
- Stretch & Relax
Viele dieser Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Bei Fragen zur Finanzierung sprechen Sie bitte den Übungsleiter an.
Helmut ist seit vielen Jahren im Mannschaftssport des TuS Heßloch tätig.
Momentan leitet er die Tischtennisgruppe, die sich am Donnerstagabend trifft.
Dort kommen sowohl die Jugend, als auch Erwachsene zusammen, um die Bälle über die Platte zu jagen.
Bereits in den 80er Jahren trainierte Andreas schon diverse Gruppen im TuS Heßloch.
Heute ist er aktiver Trainer im Bereich GymFit und leitet Mittwochabends eine Sportgruppe, die sich im Winter mit Kraft-Ausdauer fit hält und im Sommer draußen laufen und joggen geht.
- Trainer-C (Breitensport)
Im Erwachsenensport ist Franziska für mehrere Bereiche im TuS verantwortlich.
Sie leitet unter anderem mehrere Präventionskurse (Hatha-Yoga und Allgemeines-Gesundheits-Training), die auch über die Krankenkasse abzurechnen sind.
- Trainer-C (Fitness und Gesundheit)
- Trainer-B (Präventionssport)
Trainingsgruppen ohne Trainer:
- Männergymnastik
- Volleyball
Du bist interessiert Deine eigene Gruppe zu leiten?
Frag bei uns gerne an, wir freuen uns, wenn Du den Verein unterstützt.