AFT Programm (Training)
Das 12-Wochen-Programm startet in die zweite Runde! Unter der Leitung von Franziska Ohl wird gemeinsam in der Halle geschwitzt. Sie ist fortgebildet in dem DOSB-Programm und wird die Teilnehmenden über […]
Das 12-Wochen-Programm startet in die zweite Runde! Unter der Leitung von Franziska Ohl wird gemeinsam in der Halle geschwitzt. Sie ist fortgebildet in dem DOSB-Programm und wird die Teilnehmenden über […]
Wir starten mit dem Yoga-Programm ab 01.06.2026! Das heutige Hatha-Yoga gilt als ein ruhiger Übungsweg, bei dem die Haltungen mit bewusster Atmung und Ruhephasen zum Nachspüren kombiniert werden. Das regelmäßige